Руслан Каземиров

Руслан Каземиров. Руслан ограничил доступ к своей странице. о сайте техподдержка вакансии блог правила реклама разработчикам магазинам ...

Руслан Каземиров · 21 июн 2009 в 15:35 ... Руслан Каземиров гыгы. 9 июн 2008 ...

4 июл 2010 ... Руслан Каземиров , размер человека и его вес не говорит, что он знает о спорт. пите. больше чем вы.Я знаю много людей , весящих едва 65 кг, ...

4 июл 2010 ... Руслан Каземиров , размер человека и его вес не говорит ...

Руслан Каземиров: чё за бред? может урезать кол-во подходов на правую, и добавить на левую. или прибавить упражнений к левому. или с левым практиковать ...

Руслан Каземиров: как согнать жирок с сисек парню побыстрей? делаю несколько упражнений на грудь с гантелями раз в 2 дня. эффекта мало. или надо каждый день ...

Руслан Каземиров: Алексей . ll l . ll. Андреевич, от большого количества белка впринципе могут выскочить "это так печень белку радуется!" (с). ...

6 окт 2010 ... Руслан Каземиров: 100 граммов раз в месяц/неделю - такой же зависимый, как и алкоголик да-да, вы несомненно правы. ...

Руслан Каземиров - Если не боишься набрать много жира и мало мышц из-за большого количества сахара - то смело можешь брать его. ...